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　　柔术软功疼吗当然疼啦,横叉竖叉都要求270°。能不疼吗,但是如果能吃苦,下来,劈过270把韧带拉断,以后再劈就不疼了,但会付出很多的。我就很喜欢练劈叉下腰,但只是业余练练。 你

　　世界上那些柔术大师们有些过关于柔术软功的著作吗?我说的不结合自身实际,论述学习护理教育学的必要性、意义和方法

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