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  • 孙莉跳爵士舞视频41岁身材仍宛如18岁少女的秘密是
  •   前段时间,《向往的生活》频上热搜,孙莉作为嘉宾上了节目中,黄磊和孙莉的甜蜜互动真是羡煞旁人。

      虽然大家的注意点在他们两人的爱情上,只有我注意到了41岁的孙莉一点都不像生过三个孩子的宝妈嘛?

      在上学的时候,孙莉可是校园中的风云人物。章子怡都是她的伴舞,很多大型舞剧她都是女一号,领舞。

      同样是舞蹈学院毕业的孙菲菲曾在采访时对人说:“孙莉当年在我们学校可红了,但孙莉本人很低调,几乎没提过。”

      爵士舞是一项的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如伸展动作,就可提高者的柔韧度和协调性。

      爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出身材。

      资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒,让你轻松拥有身材。我得我的网

      

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