跳蛋门事件完整照片幼儿园韵律活动中舞蹈动作例举 １、踮起脚尖向前走 踮起脚尖向前走的是训练幼儿舞蹈时的良好姿态， 也是为学习碎步打好 基础。因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身 体有良好的姿态。时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力 差，容易疲劳，所以的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉 腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用２／４或４ ／４拍音乐为合适，３／４拍音乐亦可用，但不宜多用。 ２、蹦跳步 提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备， 一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈 膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用２／４、３／４、４／４拍皆可，但必须是带有 跳音的乐曲。 ３、碎步走、小步跑 碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。 小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时 右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次 交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。 碎步动作不受音乐节拍的。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一 般常采用２／４、４／４拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步 走和小跑步放在同一乐曲中进行，提高幼儿对音乐的感受力。 ４、滑步 滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳 起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。 滑步一般采用２／４、３／４、４／４拍音乐，但必须有滑的感觉。 ５、踏点和踏跳 踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。 踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步； 第二拍屈左膝， 右脚尖在左脚跟后点地。 第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步）， 也可以向前或退后踏。 踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都 可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始， 动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝 后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚 踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始， 动作对称。 踏点步和踏跳步一般采用２／４、４／４拍音乐。它们可以在同一曲调中进 行。 6、踵趾小跑步 脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前 方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地， 同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如 果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。 踵趾小跑步采用４／４拍音乐较为合适，时先两手叉腰，逐步加上采果 子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行。 7、娃娃步 摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一 拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张 开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。 8、跑跳步 跑跳步一拍一步， 前半拍左脚向前轻跳， 同时右腿屈膝自然提起， 脚尖向下； 后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳 步２／４、４／４、６／８拍音乐都可以用，但３／４拍音乐用得比较少。 9、跑马步 跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时 左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步 时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥 鞭状。跑马步２／４、３／４、４／４、６／８拍音乐都可以用，但要能跳得起 来的乐曲。 10、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握， 必须反复，才能动作自如。 交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌 在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一 小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。 交替步一般采用２／４、４／４拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向 侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。 11、进退步 进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法， 实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫 步。 依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都 是右脚开始， 一般在原位进行。 进退步两拍一步， 第一拍前半拍， 右脚向前半步， 前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚 后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加 上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。 进退步一般采用２／４、４／４拍音乐。１６、小铃铛步 小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和 节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。 小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈 膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。 一般采用２／４或４／４拍音乐。 12、苗族踏跳 苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾 起。 苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍 左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂 可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反 方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动）， 还可以手拉手跳或拍手等。 动作方向一般向左右比较多。苗族踏跳步采用２／４ 或４／４拍音乐。 幼儿舞蹈故事启蒙 这是一个训练手指， 手臂， 以及双手应用的小组合， 对于 4 岁的孩子来说有点难， 故事和示范就更重要了。 动作的顺序是：先出右旁按手，再左；然后右手里绕腕 4 个往旁斜上位；左 手心向前握住右手腕， 拉回到左胯旁， 同时换手握住， 左手变推手往右斜前出去； 右手起，相互绕腕往上，双分手到旁平位，变摊手；2 慢 4 快右坐摆手掌。到这 里为组合一半。 故事： 先出右旁按手，再左----我们的两只小手是好朋友，天亮啦，右手出来玩，左手 看见，也来啦； 然后右手里绕腕 4 个往旁斜上位----右开始爬楼梯，1，2，3，4 上了 4 层楼！ 左手心向前握住右手腕，拉回到左胯旁，同时换手握住，左手变推手往右斜前出 去----左手去找它，说：回来吧！该换我去玩了； 右手起，相互绕腕往上，双分手到旁平位，变摊手----右手说：我们一起玩吧！ 1，2，3，4 又上了 4 层楼；她们搭了个小房子； 2 慢 4 快右坐摆手掌,到这里为组合一半----向小朋友招手，欢迎大家来玩！