少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质;从事专业舞蹈训练的人都知道，软度要从小训练。小时候如果能够把软度练到位，到了高年级身体就会游刃有余。

　　很多人以为“年少时骨骼软，所以软度就好，而随着年龄的增长，骨骼变硬，所以软度也随之下降。”其实软度好坏与骨骼的硬度无关，真正可以训练的相关因素是关节周围的韧带、关节囊、肌肉等软组织的伸展性，以及肌肉的放松性能。

　　二、韧带、关节囊组织在生长变的结实，这些都给软度训练增加了难度，所以高班软度不好的学生此时就后悔小时没有下苦功，影响了他们的肢体表现;

　　三、肌肉被拉长后，如果不抻拉，因其有弹性特点就又会回缩回去，这也是软度训练中学生的困惑;

　　四、练软度因方法不得当而受伤，直接影响到关节的活动范围，如果此时忍痛对身体力量，必然会给身体组织增大了负荷，加大了负担，身体组织会不堪重负，损伤也难以恢复，即使组织复原，痛苦的经历会对抻拉动作产生恐惧，直接反应就是抻拉部位的身体对抗，不会放松，这也是软度训练的大忌，直接影响到软度训练的质量效果。

　　身体的训练是精细工程，教师、学生都要细心设计、认真体验动作，要遵从身体组织的结构、功能，不可身体的规则，不科学的使用身体，只会为其带来。

　　在此，特别推荐一个结合了《人体解剖学》、《脊柱畸形外科学》、《运动生理学》等知识，形成的少儿舞蹈基本功教;

　　 探索三个学科与基本功训练的关系、安全训练与强化训练的关系、对称训练与形体结构的关系!形成独特的教学模式与理论:《李乐春矫型训练法》。

　　 十六年专业学校教学、九年课题研究、八年矫形及少儿舞蹈教学之经验，创新少儿舞蹈科学训练法及软度和毯功技巧教并融入一线教学实践中;该训练法自09年应用于教学训练至今，不断完善，成效卓越。

　　自幼热爱京剧，从事京剧表演专业后转从舞蹈教育教学;曾在艺术学校、南方舞蹈学校、长沙舞蹈艺术职业中专任素质、毯功教师。现受聘于长沙艺术实验学校专业教师，并兼任湖南省教育学会舞蹈教育研究专业委员会专家组。从09年至今，在节假日期间与邵阳红舞鞋艺术学校合作，建立了自己的训练，成立了形体矫型班、中国舞专业班及高考培训班。